1、在胚胎移植后，最好卧床3天，保持休息，因为胚胎着床往往需要2-3天的时间才能完成，静卧有利于胚胎的着床。
2、精子质量差会影响试管成功率么？
3、需要注意的是，一旦进入试管周期，一定要避免剧烈运动如普拉提等高难度的动作。
4、提前三个月调理身体身体的好坏决定着生殖系统的能力，而生殖系统决定着精子和卵子的质量。
5、可能是因为她们经历太多的治疗，却也没能够成功，最后不得不把希望寄予在试管婴儿上，却不晓得试管婴儿也不是百分百保证成功的。
6、其实不管是在国内还是在国外，都对试管的成功率无法做到保证，那怎样能提高高龄试管成功率？
7、因此试管前准爸妈的身体状态是决定试管能否一次成功的关键。
8、不知道什么时候开始，高龄备孕妈妈，也成为了辛酸的人群。
9、在取卵前，尽量保持腹部温暖，早上宜吃温热的食物，早睡早起，保证睡眠充足和睡眠质量。
10、保持适当的运动运动能够很好的缓解压力，也能促进大脑分泌内啡肽，这是一种天然的止痛剂，能带来愉悦感。
1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长
3、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
4、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。
5、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14-28个标准杯，女性减半的推荐量来执行。
6、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。
7、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
1、对于怀孕生子这件事情，大家都是十分重视的，毕竟这关系到下一代的健康，不希望出现任何一点差错。
2、建议大家好好的调节自己的身体哦，尽快的使自己的精子质量变好。
3、如果男性的精液量不足，那么将会导致精子的活动的地方不足，精子的活力就会下降，从而导致男性精子的质量不高。
4、笔者提醒大家：精子质量肯定是会影响优生优育的，精子质量不好，受孕概率也会降低的，一定要加强锻炼身体，注意自己的饮食，提高精子质量水平。
5、平时要加强身体的锻炼，不要整天呆在家里或者办公室，每天要好好的锻炼身体，坚持每天跑步或者去健身房锻炼一个小时，身体的抵抗力提高了，精子的整体质量才会跟着提上来。
1、胚胎质量差：虽然说鲜胚发育潜能非常好，但是部分鲜胚在移植的过程中可能会有发育潜能较差的，也就会导致胚胎不容易着床；
2、体内激素分泌紊乱：鲜胚移植时间就是在取卵后的第三天，此时取卵手术以及促排卵药物还停留在体内，即此时体内的激素比较高，激素也会处于紊乱的状态，从而会影响到着床的几率；
3、子宫内膜因素：子宫内膜环境是胚胎着床重要场所，若是其内膜在8-12mm的时候，其血流就比较丰富，而且细胞分裂也就非常均匀，也就会增加移植后胚胎着床的成功率，反之就会降低其成功率。
4、仅供大家参考。当然在此需要提醒大家的，若是单纯说试管移植鲜胚不易着床成功的话，是没有任何的依据的。
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