我有2年的健身经历，所以做试管期间，取卵那会，胖了4斤，后来移植成功，怀孕后，因为胃口不好，吃不下，每天还要吃激素药和补充黄体酮。加上没有运动了。也没胖。反而瘦了点。就怕反复的取卵，反复的用药，肯定会胖。
1、一般来说，减肥就是控制热量摄入和增加消耗，在这个基础上，其实还应该注意饮食结构的变化。
2、回想一下自己压力大的时候，是不是很想吃东西？
3、开始变得会便秘偶尔便秘其实是很正常的，只要不是长期便秘问题都不大。
4、食量大增或许是因为工作压力大，或者是因为心情不太好，反正不知道卫生，从自己不知道的一天开始，自己就越来越能吃了，吃的还都是比较重口味的。
5、零食都是高热量食物啊，这样吃，不胖才怪！
6、如果你长时间没有称体重，这时候你就缺少了身体的反馈，虽然看起来没有多严重，但是连自己的体重状况都不知道，你会有意识去减肥吗？
7、每天保证2000毫升左右的饮水量，尽量小口多频次的喝，千万不要等到已经明显觉得口渴的了再喝，这时候其实已经缺水了！
8、如果发现自己开始经常便秘了，这时候就应该调整饮食结构了，多吃蔬菜水果，多喝水，加速肠道的蠕动，让新陈代谢从新好起来！
9、如果你穿上了去年的衣服，发现扣子有点紧，以前裤腰带很松，现在居然需要吸气才能穿上。
1、试管婴儿过程中，体内激素水平受药物作用波动较大，可能导致水分滞留在体内，产生暂时性的“水潴留”，导致体重上升或水肿。经过一段时间的停药后，激素水平归于正常，潴留的水分排出体外，体重和水肿便能恢复。
2、准备试管，特别是开始促排后，姐妹们有意识地比平常更大量地补充鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食品，摄入量变多，导致变胖；
3、尽管有些姐妹平常运动量就不大，为了做试管，更有的辞职在家、减少活动，甚至移植后直挺挺躺个十几天。能量消耗减少了，摄入又在增加，当然只能变胖了。
8阶段雌激素太高是会胖一点，我尝试分析了一下，大概有以下几个原因：
1、试管婴儿过程中，体内激素水平受药物作用波动较大，可能导致水分滞留在体内，产生暂时性的“水潴留”，导致体重上升或水肿。经过一段时间的停药后，激素水平归于正常，潴留的水分排出体外，体重和水肿便能恢复。
2、准备试管，特别是开始促排后，姐妹们有意识地比平常更大量地补充鱼、肉、蛋、奶等高蛋白食品，摄入量变多，导致变胖;
3、尽管有些姐妹平常运动量就不大，为了做试管，更有的辞职在家、减少活动，甚至移植后直挺挺躺个十几天。能量消耗减少了，摄入又在增加，当然只能变胖了。
1、孕妇容易患妊娠糖尿病和高血压
2、易难产 咱们都知道孕妇太胖的话，是很容易患上妊娠糖尿病和高血压的。但是很少有人知道为什么。其实归根到底，原因很简单，就是吃得太好。现在的伙食普遍营养均衡又全面，生个大胖小子便好像成了一种信仰，觉得宝宝胖肯定健康，白白胖胖的最可爱了。
3、宝宝太大长大后容易患高血压等病症 很多准妈妈在孕期都会进行大补，想给肚子里的宝宝增加营养。因此现在越来越多的孕妇在生产时不是那么顺利，明明可以顺产的却因为宝宝太大只能转为剖腹产，否则很容易发生难产。
4、我们经常会夸那些白白胖胖的小朋友可爱，其实在我们的潜意识里面，我们把胖当做是健康，反之如果一个孩子瘦瘦的，给人的感觉就是孩子营养跟不上，长得不好。
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